bueno hoy os voy a dar unos consejos muy básicos para cuidarnos un poco más y coger costumbre de cara a estas fechas que se acercan y si queremos mantener las buenas costumbres después de navidad.
¿Conoceis algún obeso de 100 años?
os diré la respuesta, NO, no lo hay
la obesidad reduce la esperanza de vida considerablemente y todo nuestro cuerpo sufre las consecuencias durante muchos años de sobre esfuerzo, porque aunque no lo sepas, estas forzando a tu organismo a vivir durante años en unas...
Continuar leyendo